Илья Викторович Трифонов
Психолог. Психоаналитик
Приветствую Вас на моём сайте.
Я работаю индивидуально и с парами. Со взрослыми, молодыми людьми и подростками.
Работаю давно, и могу помочь, разобравшись в себе, прийти к гармонии в отношениях с собой и с другими.



В чём и кому я могу быть полезен

взрослым людям, мужчинам и женщинам, когда Вы:

  • оказались в непростой ситуации, вынуждающей делать сложный выбор;
  • запутались в себе и в отношениях;
  • ощутили себя застрявшими в травматическом переживании, не знаете как пережить события или утрату;
  • находитесь в кризисе: жизненном, возрастном, эмоциональном, ценностно-смысловом или духовном;
  • столкнулись с изнуряющим симптомом: зависимостью, навязчивостью, или с соматической проблемой немедицинского характера;
  • испытываете трудности во взаимоотношениях: в семье, в коллективе, с людьми противоположного пола, просто с другими;
  • родители своих или приемных детей и испытываете трудности в отношениях с ними;
  • боретесь со страхами, с тревогой, чувствуюте что нужна помощь;
  • чувствуюте исчерпанность сил, не испытываете радость и удовлетворение.
  • хотите вырваться из ощущаемого замкнутого круга, но почему-то не получается.
    молодым людям и подросткам:
    • вступающим в новые жизненные этапы и ощущающим недостаток внутренних и внешних опор;
    • переживающим кризис значимых отношений с человеком противоположного пола;
    • испытывающим трудности в отношениях: в семье, со взрослыми или со сверстниками;
    • оказавшимся в сложной ситуации, не справляются с тревогой, ощутившим что нужна помощь;
    • ищущим себя, не находящим ответы, стремящимся развиваться.
    Обо мне
    Образование:
    • 2013 – 2016г. Уральский федеральный университет. Институт по переподготовке и повышения квалификации, специализация "Психоанализ";
    • 2014г. Гуманитарный университет г. Екатеринбург, факультет социальной психологии, магистратура;
    • 2011 – 2013г. Гуманитарный университет г. Екатеринбург, факультет социальной психологии, специализация "Психологическое консультирование и тренинговая работа";
    • 2011 – 2012г. Гуманитарный университет г. Екатеринбург, факультет социальной психологии, "Теория и практика современной психологии и психологического консультирования";
    • 2002 – 2007г. Гуманитарный университет г. Екатеринбург, факультет бизнеса и управления, специализация: "Менеджмент организации".
    В моём опыте:
    • более десяти лет непрерывного образования, личной терапии, супервизии практики;
    • более десяти лет практики, как в формате краткосрочной сфокусированной на симптоме психотерапии, так и в психоаналитической терапии характерологических и личностных расстройств, также семейной психотерапии;
    • работа с людьми в возрасте от 15 до 65 лет;
    • долгосрочная психоаналитическая терапия психиатрических пациентов.
    Профессиональные интересы:
    • Психоанализ и психоаналитическая психотерапия, семейная психотерапия, экзистенциальная психотерапия;
    • Развитие индивидуальности в терапевтических отношениях, и самих отношений в процессе развития;
    • Развитие пары в отношениях и индивидуальности в паре, тема родительства и тема отцовства;
    • Являюсь сертифицированным Специалистом Российского отделения Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (ECPP Vienna, Austria) и Европейской Ассоциации Развития Психоанализа и Психотерапии (ЕАРПП, Екатеринбург, Россия);
    • Участвую в дополнительных образовательных программах, семинарах, супервизорских группах, профессиональных конференциях.
    Общая информация о консультациях
    При нашем с Вами знакомстве, по прояснению ситуации во время первой встречи это могут быть:
    разовая консультация;
    краткосрочная работа сфокусированная на конкретном запросе;
    или более глубокая долгосрочная психоаналитическая терапия.
    Традиционно это регулярные встречи продолжительностью 1 час
    с частотой 1 или 2 раза в неделю по договоренности. Продолжительность семейных консультаций 1,5 часа.
    Стоимость индивидуальной консультации 2500 рублей,
    стоимость парной, или семейной консультации 3500 рублей.
    Конфиденциальность - одно из базовых положений этического кодекса психолога.
    Предварительно нужно записаться позвонив по телефону:
    +7(912) 611-61-61, или написать в WhatsApp или на почту: vittes@list.ru.
    Адрес кабинета: г. Екатеринбург, ул. Тургенева, д. 13, 10-й этаж, к. 1020.
    Как мы работаем

    Говоря «мы» я подразумеваю связку психолога и клиента, обратившегося с каким-либо запросом. Результативные консультации или психотерапия — это именно совместная работа.
    Первая встреча предполагает знакомство, Ваш рассказ о себе, и о своих трудностях с целью наметить общую картину. Ожидается, что обратившийся сформулирует свой запрос, в котором отражена его основная проблема и пожелания, связанные с тем, чего он (или она) хотел бы достичь в ходе нашей совместной работы.
    В некоторых случаях бывает достаточно одной консультации. Но, как показывает опыт, чаще всего от разовой консультации не следует ожидать глубокого и устойчивого эффекта. В этом случае более реалистичными будут ожидания получить первичную ориентацию в заявленной проблеме, и наметить направление для её решения.
    Если нам совместно с Вами удалось сформулировать конкретный и выполнимый запрос о желаемых изменениях, мы согласовываем формат краткосрочной психотерапевтической работы. Терапевтическое консультирование происходит традиционно с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии 1 час. Более редкие встречи, как правило, не обеспечивают достаточной интенсивности процессов самопознания, которые могут помочь желаемым изменениям. Также мы можем рассмотреть возможность более частых встреч (два или более раз в неделю), если для этого имеется возможность у нас обоих.
    Мы встречаемся без перерывов 10 — 15 недель, и прорабатываем все взаимосвязанные аспекты, которые актуализируют выявленную проблему: поведение, чувства и аффекты, ощущения и представления, внутренние конфликты и межличностные отношения. По завершению мы подводим итоги, отмечаем возможные выявленные незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Если мы совместно формулируем следующий запрос, наше общение продолжается, если нет, психотерапевтическая работа заканчивается.
    Со многими мы приходим к долгосрочному формату психоаналитический терапии, при котором возможно наиболее детально проработать глубинные причины эмоциональных трудностей. Трудностей во взаимодействии с миром, или в отношениях с другими. Психоаналитический контракт подразумевает одну или две еженедельные часовые встречи на протяжении более длительного периода времени, определить который заранее невозможно, зачастую это годы совместной работы. Формулируя наш контракт, мы проговариваем частоту встреч, условия оплаты, возможность телефонных разговоров, скайп-консультаций, наши обязанности и ограничения.
    Обращение к психоаналитику не ограничивается получением помощи в адаптации, или в разрешении какой-то конкретной проблемы. Для многих это начало пути саморазвития. Зачастую это во многом означает принять вызов, не побоявшись надвигающихся изменений, а также — дозволение себе, и шаг навстречу к новому качеству жизни. Шаг к новым возможностям, к новой глубине восприятия мира, богатству разнообразия собственных выборов, к многогранности и глубине личных отношений.
    На стороне клиента

    Что вообще дает общение с психологом?

    Если просто, то это прежде всего новые возможности. Когда возникает насущная проблема в чем-то разобраться, или ощущается внутренний неутолимый зов выйти за пределы замкнутого круга: бесперспективных отношений, цикличных повторений схожих явлений в жизни или собственных ошибок, эмоциональной подавленности, ощущения тупика, безысходности.
    Самостоятельные попытки разобраться во всем этом активизируют лишь имеющиеся паттерны поведения, известные способы разрешения и преодоления трудностей. Друзья и близкие, как правило субъективны и всегда включены в свою динамику собственных воззрений и потребностей. В лучшем случае они помогут снизить тревогу, выслушав, дав поддержку. Но предложить решение они смогут лишь исходя из имеющегося у них набора способов, их позиция далеко не всегда нейтральна, и выборы в конечном счете предложат свои а не ваши.
    Говорят, что нынче по-прежнему популярны походы к гадалкам и экстрасенсам. Здесь вероятнее более профессиональное купирование тревоги, но решение, опять же вероятнее, будет предложено субъективно, и исходя из тонко отловленных клиентских предпочтений, потребностей, дефицитов. Решение, отчасти суггестивное, т. е. внушающее доверие через ощущаемый клиентом отклик на удовлетворяемые таким профессионалом потребности.

    В чем отличия общения с профессиональным психологом?

    Во первых, психолог никогда не дает и не навязывает своих решений. Опытный психолог, взаимодействуя с клиентом, видит более объемную картину восприятия последнего, с возможными ограничениями, аффективно заряженными участками, внутренними конфликтами и противоречиями. Профессиональный психолог, находясь на стороне своего клиента, следуя его запросу помогает ему осознавать причины собственных затруднений.
    Задача психолога не определить правильную линию поведения, или разрешить моральный выбор. В сферу ответственности психолога входит исследование и анализ причин возникновения озвучиваемых клиентом трудностей, совместный вместе с ним поиск возможных решений. Выбор же всегда остается за клиентом. Обычно, когда проблема детально разобрана, она отпадает сама по себе. Проблема — это когда решений всего два и оба они не удовлетворяющие. Когда наше восприятие и возможные действия становятся многовариантны, тревожащие прежде причины перестают вызывать рост напряжения.
    Благодаря совместной с психологом работе увеличивается число паттернов поведения, способов совладания, и все они, оставаясь в копилке опыта доступны для дальнейшего использования. Но ответственность за свою жизнь и свои выборы, всегда остается в пространстве, осознаваемом клиентом. Это и позволяет внутренне расти, это по большому счету и есть так называемый личностный рост.
    Во вторых, мы далеко не все, в ходе нашего становления, получаем достаточное количество любви и заботы, выражающееся в виде позитивного подкрепления самоощущения, собственной значимости и верности нашего восприятия себя и окружающих явлений. Психотерапевтическая работа это шанс восстановить упущенное. Это своего рода интенсивное психоэмоциональное и интеллектуальное развитие, позволяющее в пределах одной жизни пересмотреть предустановленный факторами развития индивидуальный сценарий. В атмосфере безусловного принятия и доверия, развить свои способности для обретения внутреннего комфорта, возможности постановки и реализации недоступных прежде творческих целей, построения гармоничных отношений с окружающими.

    К чему мы стремимся?

    Пройти долгосрочный курс психотерапии или психоанализа, на мой взгляд, это самое большое благо, какое человек может сделать для себя в целях собственного развития. Того, что меняет человека, и если в двух словах — нацеленно на приближение человека к счастью. Но это очень приближенно. Это дорогая и продолжительная процедура, сопряженная с немалыми эмоциональными затратами и рисками. Она не ставит своей целью собственное счастье, а скорее исследование того, что ему мешает. Маловероятно, что и после терапии человек сможет пребывать в «состоянии счастья», вряд ли вообще такое возможно без искусственных стимуляторов. Счастье просто случается, его начинаешь видеть, и перестаешь ожидать. И в то же время возможности восприятия себя и мира постоянно усложняются. И то же самое счастье отступает с каждым шагом приближения к нему.
    Умение видеть свое счастье, равно как и расширенный круг возможностей для реализации идей, возможностей творческого генерирования этих идей, и в целом возможности самореализации — это побочный продукт развития, коему способствует психотерапия и психоанализ. Они служат катализатором развития во времени, ускорителями развития внутри человеческой жизни. В результате та жизнь, которая была предопределена нашими родителями и окружением, как единственная для проживания, проживается как веха, как одна из стадий развития, как первая жизнь. И самое это научение смене своих эпох, обретения проживания разных жизней в личный субъективный опыт, позволяет и в дальнейшем не останавливаться в развитии. Открывает путь возможности и в последующем продолжению эволюционных перемен, возможности проживания «новых» жизней, в новых ролях и качествах. Еще один возможный побочный продукт психотерапии — научении учиться, всегда, беспрерывно.
    Обретший это в себе уже никогда не будет прежним, никогда не остановится в своем развитии. До последних дней. Ценить свое время, прояснять иллюзии, исследовать мир вокруг себя, и себя во взаимодействии с ним, и уметь испытывать радость от своего познания.
    При этом, психотерапия и психоанализ, признавая и основываясь на общегуманистических человеческих ценностях, способствует принятию и реализации этих ценностей своими клиентами. Сочувствие и сострадание, любовь и забота о ближнем. Взросление, как тотальное принятие ответственности за свою жизнь.
    В результате развивается человеческое пространство. И индивидуальная ответственность, принимаемая в частности, как ответственность перед ближними за плоды своих знаний и своего развития, переливается в развитие вокруг этой индивидуальности, развитие человечества в целом. В этом, на мой взгляд, и есть суть прогресса, все шире и глубже осваивать пространство вокруг до сих пор изведанного, неся в него человеческое.
    И если пока что-то не получается, не покидает тревога, или смятение от не разрешенных вопросов - приходите, будем разбираться. Если у вас есть вопросы ко мне, вы можете задать их, написав на почту или в WhatsApp.
    +7-912-611-61-61
    vittes@list.ru
    Тургенева, 13, каб.1020
    Екатеринбург
    This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
    Create a website